Loading...
Please choose your preferred site
Remember my choice

Škola sptreľby

Couvert pass with direct shot

Curve in toward goal and set up for a wrist shot. Right at the moment you shoot, deliver a pass instead to a team member on the opposite side.

The goalkeeper's sideways momentum creates gaps. Try to aim high or low at the nearest post.

Protect the ball by keeping it behind your body when curving in.

Identify an empty trajectory for the person making the pass and keep an eye on the goalkeeper. Hit the floor with the stick slightly behind the ball. The stick bends and you gives your shot extra power.

Play Video

Strela ťahom z výbehu

Pokiaľ strieľate ťahom z otočky, alebo spoza tela mala by sa loptička nachádzať pri začiatku strely za vašou zadnou nohou.

Berte to, ako keď hádžete loptičku. Cieľom je získať čo najviac energie, aby strela bola razantnejšia. Tu môžete získať tak isto prenosom hmotnosti a otočením trupu a ramien. Pri strele by ste mali presunúť takmer celú váhu na prednú nohu.

Play Video

Strela príklepom

Presuňte všetku svoju váhu zo zadnej nohy na nohu prednú jedným plynulým pohybom. Tím sa do strely presunie energia celého tela, nie iba z rúk.

Pri strele sa ramená otáčajú omoc viac než bedrá. Špička chodidla na prednej nohe by mala smerovať k bráne. Uistite sa, či máte pokrčené kolená, aby sa vaše nohy mohli lepšie zapojiť do strely. 

Začiatočníci robia často chybu, že sa snažia zasiahnuť loptičku priamo. Dajte si pozor, aby hokejka narazila na podlahu 10 – 15 cm pred loptičkou. Tím dokonale využijete vlastnosti hokejky, ktorá sa napruží a v podstate odvedie časť práce za vás.

Play Video

Strela príklepom bez prípravy

Strela bez prípravy je ťažšia v tom, že ju nieje jednoduché dobre načasovať, kedy udriete loptičku. Rasmus presunie všetku svoju váhu zo zadnej nohy na nohu prednú jedným plynulým pohybom. Tím sa do strely presunie energia celého tela, nie iba z rúk

Pri strele sa ramená otáčajú omoc viac než bedrá. Špička chodidla na prednej nohe by mala smerovať k bráne. Uistite sa, či máte pokrčené kolená, aby sa vaše nohy mohli lepšie zapojiť do strely. 

Začiatočníci robia často chybu, že sa snažia zasiahnuť loptičku priamo. Dajte si pozor, aby hokejka narazila na podlahu 10 – 15 cm pred loptičkou. Tím dokonale využijete vlastnosti hokejky, ktorá sa napruží a v podstate odvedie časť práce za vás.

Play Video

Strela zápästím

Pri strele by sa mala loptička nachádzať v pomyslenom trojuholníku medzi nohami blízko pri tele. Nechajte zbehnúť čepeľ po podlahe, čím má hokejka šancu sa napružiť a tím dáte do strely viac energie. 

Keď sa pri streľbe opriete do strely, zaťažíte tím hokejku, dodáte energiu do shaftu a ten ju pri vypustení strely prenesie do loptičky. Veľmi dôležité je dotiahnuť strelu do konca, pretože tím v podstate určujete smer kam loptička poletí.

Tip 1 – Prudšiu strelu je možné získať miernym sklopením čepele tesne pred úderom, tím sa napruží aj vaša čepeľ.

Tip 2 – Je možné si vybrať z množstva tvrdostí shaftu a je dôležité si vybrať správny flex (tvrdosť) vzhľadom k vašej hmotnosti.

Play Video

Strela ťahom

Strela by mala začať s hokejkou a loptičkou za vašou zadnou nohou. Je to rovnaké, ako keď hádžete loptičku. K tomu aby strela mala potrebnú razanciu, musí mať kde získať energiu. Ďalej je potrebné správne pracovať s vašim telom, a to hlavne s prenosom hmotnosti.

Keď začínate strelu, je vaša hmotnosť takmer rovnomerne rozdelená, pričom keď strieľate mali by ste presunúť takmer celú váhu na prednú nohu, tím dodáte omoc viac energie do strely. Na začiatku strely, by sa loptička mala nachádzať na pätke čepele, alebo kúsok pred stredom. Ovšem pred vypustením loptičky, by sa mala presunúť smerom ku špičke.

To dodá loptičke rotáciu a umožní vám to umiestniť strelu tam kam chcete. Je dôležité dotiahnuť strelu až do konca, pretože tím v podstate určujete kam loptička poletí.

Play Video

Strela ťahom - Fredrik Djurling

Snažte sa nepozerať na loptičku a zamerajte sa na ciel kam chcete loptičku umiestniť. Rýchla rotácia hornej časti tela zvyšuje silu streleckého pokusu. Nebojte sa prehnúť hokejku vašou váhou, čo dodá ešte väčšiu prudkosť vašej strele. Dajte si pozor, aby sa vaša horná časť tela dostatočne otočila, aby ste nepoužívali pri strele iba ruky. 

Otočte sa smerom k cieľu a uistite sa, že vaša hokejka zamerala ten správny smer.

Play Video

Insweeper

This shot is a combination of shooting feint and a Sweeper shoot in one fluent motion, also called toe drag. Very useful when you have a defender in front of you or when having a penalty shot and you would like to shoot beside the defending wall.

Tip: The more curve motion you can get the more power you will get when shooting.

Play Video

Strela z otočky

Tento druh strely sa používa hlavne pokiaľ stojíte chrbtom k bránke. Plynule sa otočte a vystrelte na bránku. Nebojte sa prehnúť svojou váhou hokejku, ktorá vám pomôže vystreliť loptičku s väčšou razanciou. Pokúste sa skoncentrovať svoju silu hlavne v konečnej fáze strely, to znamená tesne pred vypustením strely.

Play Video

Strela zo vzduchu - forehand

Najjednoduchšie je trafiť sa tesne po odraze loptičky od zeme, ale nieje nemožné sa trafiť rovno zo vzduchu. Uistite sa, že pri náprahu vaša hokejka nieje vyššie než pás a že loptičku udriete do úrovne kolien.

Tip – rovné ruky pri náprahu vám pomôžu sa vyhnúť hre vysokou hokejkou.

Play Video

Volley (two handed) - backhand

Easiest is to hit the ball exactly on half volley at the moment it bounces, but being able to hit on volley give you a great advantage in front of the net.

Tip: Straight arms in backswing will help you to avoid high sticking. Make sure you do not exceed the waist limit in your back swing.

Play Video

Strela backhandom podseknutím

Ďalší veľmi účinný spôsob backhandovej strely, ktorým môžete pomerne dobre korigovať smer vašeho pokusu. Ľahko sa dá prejsť do forhendovej strany a zareagovať tak na súpera. Pokiaľ chcete takto vystreliť, je dobré si loptičku chrániť a byť si v momente strely istý, že je váš protivník dostatočne ďaleko.

Čepeľ by mala loptičku zasiahnuť pod ňou, v miernom náklone. Náklon čepele sa mení podľa toho, ako vysoko chcete strieľať. Čím väčší náklon, tím vyššia strela. Loptičku by ste mali zasiahnuť zhruba medzi pätou a stredom čepele – tam kde je čepeľ plochá.

Play Video

Strela ťahaným backhandom

Niekedy je prehodenie si loptičky z forhendovej strany do backhandovej veľká výhoda a pokiaľ tak viete aj zakončiť, je to pre brankára veľmi zložitá situácia. Pokiaľ obstojne zvládnete techniku backhandovej strely, môžete zakončovať medzi brankárové nohy, nad jeho rameno alebo jednoducho nad nohu a pripísať si množstvo gólov.

Prvým krokom je dať si loptičku pri základnom postoji ďaleko od tela - "natiahnuť sa ku strele". 

Keď používate túto strelu k zakončeniu, mala by byť loptička na začiatku strely medzi stredom a pätkou čepele. Nezabudnite pracovať s vašou váhou. Mali by ste chcieť preniesť váhu v smere strely, to znamená zo zadnej nohy na prednú. Tím dodáte strele väčšiu razanciu.

Play Video

Strela backhandom

Pomerne obľúbený spôsob pohotového zakončenia. Pri strele je dobré byť otočený k bránke bokom, alebo chrbtom. Dôležité je zasiahnuť loptičku stredom čepele a s potrebnou razanciou. Čepeľ by mala byť trochu sklopená, skoro ako keby ste chceli loptičku "zatĺcť" do zeme. 

Tento spôsob zakončenia nebýva moc presný, ale pokiaľ ho vypilujete k dokonalosti, tak sa takto dajú dávať veľmi prudké rany. Dajte si pozor na hru vysokou hokejkou, kedy hokejka pri náprahu nesmie byť vyššie než váš pás.

Play Video