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Academia Salming.

Somos todos únicos.

Somos todos diferentes, com diferentes experiências e habilidades físicas, se uma marca de corrida não levar isso em consideração, mas em vez disso tentar encontrar um modelo único, sem flexibilidade, então não teríamos entendido o que está em causa.

Desta vez o reconhecido treinador pista e campo, Peter Fröberg uniu forças com o treinador Jonas Colting para fornecer conselhos, orientações importantes e detalhes técnicos para um bom estilo de corrida, incidindo sobre o que leva a correcta abordagem ao solo do pé. Bem-vindo à Academia de Corrida Salming!

Academy Intro

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Warmup

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Strength

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Run Specific

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Post Workout

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Running Wheel

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Running Technique

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Natural Running 2014

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Run-ups

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Building Strength

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Cross-country

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Flexibility Exercises

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Running Downhill

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Running Uphill

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Arm Swing

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Turnover

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Gravitation Posture

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Foot Landing

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Barefoot Running

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