Migliora la tua teccnica di corsa usando tutto il corpo– by Salming RunLAB™
Ottieni tutte le risposte del caso affidandoti con: - Full-body Running Analysis.
Un servizio unico.
Alla Salming RunLAB™ qualsiasi tipo di runner puo' avere un' analisi dei suoi movimenti nella corsa. Infatti la Salming RunLAB™ è dotata di una sofisticata tecnologia motion capture ideata da Qualisy che misura i movimenti della persona durante la corsa in 3D. Tale tecnologia è utilizzata da atleti di alto livello, fisioterapisti e ricercatori di biomeccanica in quanto fornisce un analisi scientifica su tutto il corpo - Full-body Running Analysis.
Il rapporto che si ottiene da questa analisi non solo comprende il piano generale dell' atleta ma contiene anche un corso di formazione completo con un programma specifico per rafforzare alcuni muscoli piu' bisognosi, aumentare la mobilita' e la coordinazione in alcune zone del corpo normalmente meno stimolate o svilupparle al fine di migliorare il vostro modo di correre.
L'analisi ad oggi si svolge nella Salming RunLAB ™ al Salming Store di Göteborg, a Stoccolma, Raleigh e Zurigo. L'intera sessione dura poco meno di 45 minuti ed il nostro test richiede un' eta' minima di 15 anni.
Un' analisi Salming completa sulla tua corsa e come migliorarla.
The standard session is for you who want to try Salming RunLABTM for the first time and see how it works. Hopefully you will come back in a few months and follow up to see how you have improved your running. This is what is included, more details see ”This is what you get”:
1 running session
1 Full body running analysis
1 Webreport
Training program
SEK 1 995
If you really want to improve your running it is important make continuous analysis. So go all the way and book two sessions right away and get a discount! This is what is included, more details see ”This is what you get”:
2 running sessions
2 Full body running analysis
2 Webreport
Training program
SEK 2 995
Learn from each other, take your friends and book a group session. We have space for maximum four people at the time. The sessions will be a little bit shorter and your running coach will go through the results with the whole group. This is what is included, more details see ”This is what you get”:
1 running session
1 Full body running analysis
1 Webreport
Training program
SEK 1 125 - 1 500/person
Contact Lhina Hansson at Salming RunLAB for booking.
Facendo questo test non solo farete un piacere a voi stessi ma sara' anche un modo per partecipare ad un grande progetto scientifico internazionale sulla meccanica umana in movimento, infatti a lungo andare il data base sara' sempre piu' colmo di informazioni e questo dara' agli scienziati che lavorano al progetto la possibilita' di capire che cosa favorisce una buona tecnica di corsa, come avvengono le lesioni e come poter evitarle del tutto.
Vari rapporti di ricerca indicano che ben il 40-70% di tutti i corridori hanno almeno un infortunio all' anno. Anche il più piccolo scostamento da una buona tecnica può causare lesioni o comunque ridurre le prestazioni nell' esecuzione. Questo è inerente alla natura ripetitiva del movimento. E' un pò come se un corridore facesse circa 1000 gradini per chilometro ed in ogni fase il rapporto forza / carico sul corpo fosse 3-5 volte il peso del corpo. Molti infortuni potrebbero quindi apparire a prima vista lievi ma possono diventare più gravi nel corso del tempo se non trattati in maniera adeguatamenta.
Che cosa causa questa alta percentuale di infortuni? Sicuramente non si tratta solamente di scegliere la scarpa giusta.
Una volta chiarita l' importanza di una teccnica di corsa corretta dobbiamo per forza domandarci quali sono i fattori che rendono una tecnica di corsa corretta.
Per rispondere a questa domanda abbiamo creato un ampio database di biomeccanica dei corridori elite senza infortuni e confrontando i corridori di questo database, siamo in grado di rilevare le teccniche dei loro stili di corsa.
E 'un dato di fatto che migliorare la vostra tecnica di corsa vi permetterà di correre più velocemente e con meno sforzo, ma la ricerca mostra anche che "lo sviluppo di una migliore meccanica in esecuzione del passo e controllo neuromuscolare riesca in maniera efficace a prevenire le lesioni" (World Runners').
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