Facendo questo test non solo farete un piacere a voi stessi ma sara' anche un modo per partecipare ad un grande progetto scientifico internazionale sulla meccanica umana in movimento, infatti a lungo andare il data base sara' sempre piu' colmo di informazioni e questo dara' agli scienziati che lavorano al progetto la possibilita' di capire che cosa favorisce una buona tecnica di corsa, come avvengono le lesioni e come poter evitarle del tutto.

Vari rapporti di ricerca indicano che ben il 40-70% di tutti i corridori hanno almeno un infortunio all' anno. Anche il più piccolo scostamento da una buona tecnica può causare lesioni o comunque ridurre le prestazioni nell' esecuzione. Questo è inerente alla natura ripetitiva del movimento. E' un pò come se un corridore facesse circa 1000 gradini per chilometro ed in ogni fase il rapporto forza / carico sul corpo fosse 3-5 volte il peso del corpo. Molti infortuni potrebbero quindi apparire a prima vista lievi ma possono diventare più gravi nel corso del tempo se non trattati in maniera adeguatamenta.

Che cosa causa questa alta percentuale di infortuni? Sicuramente non si tratta solamente di scegliere la scarpa giusta.

Una volta chiarita l' importanza di una teccnica di corsa corretta dobbiamo per forza domandarci quali sono i fattori che rendono una tecnica di corsa corretta. 

Per rispondere a questa domanda abbiamo creato un ampio database di biomeccanica dei corridori elite senza infortuni e confrontando i corridori di questo database, siamo in grado di rilevare le teccniche dei loro stili di corsa.

E 'un dato di fatto che migliorare la vostra tecnica di corsa vi permetterà di correre più velocemente e con meno sforzo, ma la ricerca mostra anche che "lo sviluppo di una migliore meccanica in esecuzione del passo e controllo neuromuscolare riesca in maniera efficace a prevenire le lesioni" (World Runners').