Loading...
Please choose your preferred site
Remember my choice

Laukaisukoulu

Couvert pass with direct shot

Kaarra kohti maalia ja valmistaudu rannelaukaukseen. Syötä laukaisuhetkellä pallo vastakkaisella puolella olevalle joukkueesi pelaajalle.

Maalivahdin sivusuuntaiseen liikkeeseen syntyy aukkoja. Tähtää ylös tai alas lähintä tolppaa kohti.

Suojaa palloa pitämällä se vartalosi takana kaartaessasi kohti maalia.

Etsi vapaata tilaa syöttävälle pelaajalle ja tarkkaile maalivahtia. Iske maila kenttään aivan pallon takana. Maila taipuu ja tekee lyönnistä erityisen tehokkaan.

Play Video

Sweeper

Kun teet Sweeper-lyönnin, pallon pitäisi olla taaemman jalkasi takana, josta tuot sen eteen kaaressa.

Kuvittele heittäväsi palloa. Saat lisää tehoa, jos pallo on mahdollisimman kaukana takanasi. Saat paljon tehoa painonsiirrolla ja kääntämällä olkapäätäsi/lantiotasi.

Laukaisuhetkellä siirrä painosi lähes kokonaan etummaiselle jalalle.

Play Video

Slapshot

Siirrä paino kokonaan taaemmalta jalalta etummaiselle jalalle yhdellä jatkuvalla liikkeellä. Tarkoitus on siirtää paino lyönnin suuntaan. Se antaa lisää voimaa ja tehoa lyöntilaukaukseesi.

Takaheilahduksen aikana olkapään pitäisi kääntyä enemmän kuin lantion. Näin saadaan enemmän voimaa lähtevään lyöntiin. Muista taivuttaa polviasi saadaksesi voimaa jalkalihaksista.

Aloittelijat yrittävät usein lyödä palloa suoraan, mutta niin ei lyöntilaukausta kuulu tehdä. Sen sijaan iske mailan kenttään 10–15 cm ennen palloa. Näin maila kuormittuu tai taipuu ensin. Mailan taipumisesta saadaan lyöntilaukaukseen tehoa.

Play Video

Slapshot - direct

Rasmus siirtää painonsa kokonaan taaemmalta jalalta etummaiselle jalalle yhdellä jatkuvalla liikkeellä. Tarkoitus on siirtää paino lyönnin suuntaan. Se antaa lisää voimaa ja tehoa lyöntilaukaukseesi.

Takaheilahduksen aikana olkapään pitäisi kääntyä enemmän kuin lantion. Näin saadaan enemmän voimaa lähtevään lyöntiin. Muista taivuttaa polviasi saadaksesi voimaa jalkalihaksista.

Aloittelijat yrittävät usein lyödä palloa suoraan, mutta niin ei lyöntilaukausta kuulu tehdä. Sen sijaan iske mailan kenttään 10–15 cm ennen palloa. Näin maila kuormittuu tai taipuu ensin. Kun maila taivutetaan, saadaan lyöntilaukaukseen tehoa.

Play Video

Wrist shot - forehand

Lyö palloon keskeltä jalkojen välistä ja läheltä vartaloasi. Anna mailan lavan liukua kenttää pitkin. Mitä lujemmin painat lapaa kenttään, sitä voimakkaampi ja nopeampi rannelaukauksesta tulee. Tosiasia on, että mailalla on suuri osuus vedon nopeuteen ja tehoon. 

Kun lyödessäsi nojaat vartalolla vedon suuntaan, kuormitat ja siirrät energiaa mailan varteen. Siitä energia siirtyy lyödessäsi palloon. On erittäin tärkeää saattaa laukaisua, jotta pallo osuu haluttuun kohtaan.

Vinkki 1: Saat lisätehoa kallistamalla lapaa alaspäin, kun vedät mailan taakse, ja vapauttamalla takaisin juuri laukaisuhetkellä.

Vinkki 2: Saat mailasta parhaan tehon, kun ostat sopivasti taipuisan mailan painosi ja kokosi mukaan.

Play Video

Sweeper - forehand

Sweeper-laukaisua tehdessä pallo pitää viedä taaimmaisen jalkasi taakse. Kuvittele, että heittäisi palloa. Jotta saat lisää tehoa, pallo on vietävä mahdollisimman kauas taaksesi. Painonsiirto lisää laukaisun tehoa. 

Kun laukaiset, painosi on lähes tasaisesti jakautunut. Siirrä laukaisuhetkellä paino lähes kokonaan etummaiselle jalalle ja käytä laukaisussa molempien jalkojen voimaa. Näin saat enemmän tehoa ja voimaa Sweeper-laukaisuun.

Aloitettaessa Sweeper-laukaisua pallon pitäisi olla mailan lavan takaosan kohdalla tai sen lähellä. Lyöntihetkellä pallo pyörii lavan kärkeä kohti.

Siitä pallo saa kierrettä ja pystyt tähtäämään laukauksen haluamaasi kohtaan. On erittäin tärkeää saattaa laukaisua, jotta pallo osuu haluttuun kohtaan.

Vinkki – Käytä laukaisun saattamisessa koko vartaloasi. Älä unohda nostaa päätäsi ja katsoa maaliin päin.

Play Video

Outsweeper

Pidä leuka pystyssä ja tähtää maaliin.

Nopea ylävartalon kierto lisää laukaisun voimaa. Siirrä paino rohkeasti mailan varaan. Näin saat lisää tehoa ja voimaa Outsweeper-lyöntiin.

Varmista, että ylävartalosi kiertyy tarpeeksi, etkä käytä pelkkiä käsivarsiasi lyöntiin.

Käänny kohti verkkoa ja voimista liikettä osoittamalla mailallasi maaliin. Näin varmistat, että laukaisu lähtee oikeaan suuntaan.

Play Video

Insweeper

Tämä laukaisu on yhdistelmä harhautusta ja Sweeperiä yhtenä jatkuvana liikkeenä. Englanniksi sitä sanotaan myös toe dragiksi. Lyöntitapa on erityisen hyödyllinen, kun edessäsi on puolustaja tai jos lyöt rangaistuslaukausta ja haluat lyödä puolustavan muurin vierestä.

Vinkki: Mitä enemmän saat kaarta liikkeeseen, sitä enemmän tehoa laukaukseen tulee.

Play Video

Spinner - forehand

Tätä laukausta käytetään, kun olet boksissa ja seisot selkä käännettynä maalia kohti.
Käänny ja laukaise. 

Siirrä rohkeasti paino mailan varaan, sillä siitä saat tehoa ja voimaa Spinner-laukaukseesi.

Play Video

Volley (two handed) - forehand

Helpointa on lyödä puolivolley pallon ponnahdushetkellä, mutta jos saat lyötyä lentolyönnin, saat siitä etua maalin edessä.

Vinkki: Käsien pitäminen suorana taakse heilautuksen aikana estää mailan nousemisen liian korkealle. Älä nosta mailaa vyötärön yläpuolelle taakse heilautuksen aikana.

Play Video

Volley (two handed) - backhand

Helpointa on lyödä puolivolley pallon ponnahdushetkellä, mutta jos saat lyötyä lentolyönnin, saat siitä etua maalin edessä.

Vinkki: Käsien pitäminen suorana taakse heilautuksen aikana estää mailan nousemisen liian korkealle. Älä nosta mailaa vyötärön yläpuolelle taakse heilautuksen aikana.

Play Video

Knocker - backhand

Tehokas rystylyönti parantaa mahdollisuuksiasi maalintekoon. Laukaistaessa ei aina ole aikaa vaihtaa kämmenlyöntiin. Kun haluat laukaista tämän rystylyönnin, suojaa palloa vartalollasi, nosta mailaa ja laukaise.

Lavan pitäisi osua pallon alle. Vaihtelemalla lavan kulmaa voit muuttaa laukauksen korkeutta. Palloon kannattaa osua lavan keskiosan ja kannan välisellä, tasaisella osalla.

Play Video

Backhand sweeper

Joskus nopea harhautus kämmeneltä rystylle on loistava tapa harhauttaa maalivahtia. Hyvän rystylyönnin omaava pelaaja pystyy vetämään pallon maalivahdin jalkojen yli ja tekemään enemmän maaleja.

Ensiksi pallo on vedettävä taaksepäin niin, että se on verkosta kauimmaisena olevan jalan puolella.

Kun lyöt rystylyönti-Sweeperin, pallon on aluksi oltava mailan lavan keskikohdan ja takaosan välissä. Muista myös siirtää painoasi laukauksen suuntaan. Kun siirrät painon laukaisun suuntaan, saat lyöntiin enemmän tehoa.

Muista työntää jaloillasi, silloin saat paljon tehoa rystylyönti-Sweeperiin. Ammu pallo lavan keskikohdasta.

Vinkki: Tehokkaassa rystylyönnissä myös viet kätesi yli tähdätessäsi. Se muistuttaa hieman yhdistettyä pikalaukaisua ja rullausta.

Play Video

Crasher backhand

Rystylyönti-Crasher.

Play Video