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Penalty Throw

Con el brazo arriba

Si quieres ser un buen lanzador de 7 metros necesitas una amplia gama de diferentes lanzamientos. Se exige una diversificación de lanzamiento en la muñeca y en la precisión.

El objetivo del lanzador es lanzando el balón entre la pierna y el brazo del portero.

Comienza la trayectoria de la pelota con el brazo en alto con el fin de mantener al portero con sus manos en una posición alta. Al hacer pequeños movimientos de la mano, el portero no está seguro del momento de la ejecución del balón.

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Vaselina

Si se enfrentan a un portero ofensivo, una vaselina puede ser muy eficaz. Como es una acción ràpida, es importante que intentes conseguir que el portero se acerque.

Hacer una pequeña finta de cuerpo como si vayaras a hacer un disparo muy potente para conseguir que el portero se mueva. Una vez que el portero ha comenzado a moverse, con preferencia hacia los lados, es muy difícil para él o ella llegar a una vaselina bien equilibrado.

Ten en cuenta el movimiento de la mano y la muñeca del lanzador.

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Rosca inversa

Una variación del 7 metros es la rosca, que acompañada con un giro de muñeca, puede ser muy eficaz y espectacular.

Un movimiento de amago hará que el portero cubra el lado equivocado, lo que permitirá al tirador colocar el balón cerca de su pierna de apoyo. Por favor, tenga en cuenta el giro de la muñeca y el efecto que tiene sobre la trayectoria de la pelota.

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