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Salming Academy.

Wir sind alle einzigartig.

Jeder Läufer ist anders, mit unterschiedlichen Hintergründen und physischen Fähigkeiten. Würden wir dies nicht in Betracht ziehen, sondern statt dessen eine unflexible Einweglösung suchen, hätten wir wohl nicht verstanden, worauf es wirklich ankommt.

Diesmal übernahmen der renommierte Leichtathletik-Trainer Peter Fröberg und Ultramarathon-Weltmeister Jonas Colting die Regie der Salming Academy. Auch in den neuen Videos erklären wir Grundlagen und Details einer gesunden und effizienten Lauftechnik. Jetzt bist du dran!

Academy Intro

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Warm Up

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Kraft

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Individuelles Laufen

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Post Workout

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Running Wheel

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Lauftechnik

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Natural Running 2014

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Run-ups

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Kraftübungen

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Cross Country

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Beweglichkeit

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Bergab

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Bergauf

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Armschwung

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Schritt

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Haltung

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Fußlandung

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Barfußlaufen

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