Loading...
Please choose your preferred site
Remember my choice

Škola střelby

Střela tahem se zatažením

Pokud střílíte tahem z otočky, nebo zpoza těla měl by se balonek nacházet při začátku střely za vaší zadní nohou.

Berte to jako když házíte balonek. Cílem je získat co nejvíce energie, aby střela byla razantnější. Tu můžete získat také přenosem hmotnosti a otočením trupu a ramen. Při střele by jste měli přesunout téměř celou váhu na přední nohu.

Play Video

Střela příklepem

Přesuňte všechnu svoji váhu ze zadní nohy na nohu přední jedním plynulým pohybem. Tím se do střely přesune energie celého těla ne pouze z rukou.

Při střele se ramena otáčí mnohem více než kyčle. Špička chodidla na přední noze by měla směřovat k bráně. Ujistěte se, zda máte pokrčená kolena aby se vaše nohy mohli lépe zapojit do střely. 

Začátečníci dělají často chybu, že se snaží zasáhnout balonek přímo. Dejte si pozor, aby hokejka narazila na podlahu 10 – 15 cm před míčkem. Tím dokonale využijete vlastnosti hokejky, která se napruží a v podstatě odvede část práce za vás.

Play Video

Střela příklepem bez přípravy

Střela bez přípravy je těžší v tom, že je není jednoduché dobře načasovat, kdy udeřit balonek. Rasmus přesune všechnu svoji váhu ze zadní nohy na nohu přední jedním plynulým pohybem. Tím se do střely přesune energie celého těla ne pouze z rukou.

Při střele je pohyb ramen mnohem intenzivnější, než pohyb kyčlí. Špička chodidla na přední noze by měla směřovat k bráně. Ujistěte se, zda máte pokrčená kolena aby se vaše nohy mohli lépe zapojit do střely. 

Začátečníci dělají často chybu, že se snaží zasáhnout balonek přímo. Dejte si pozor, aby hokejka narazila na podlahu 10 – 15 cm před míčkem. Tím dokonale využijete vlastnosti hokejky, která se napruží a v podstatě odvede část práce za vás.

Play Video

Střela zápěstím

Při střele by se měl balonek nacházet v pomyslném trojúhelníku mezi nohama blízko u těla. Nechte sjet čepel po podlaze, čímž má hokejka šanci se napružit a tím dáte do střely více energie. 

Když se při střelbě opřete do střely, zatížíte tím hokejku, dodáte energii do shaftu a ten ji při vypuštění střely přenese do balonku. Velice důležité je dotáhnout střelu do konce, protože tím v podstatě určujete směr kam balonek poletí.

Tip 1 – Prudší střelu je možné získat mírným sklopením čepele těsně před úderem, tím se napruží i vaše čepel.

Tip 2 – Lze si vybrat z mnoha tvrdostí shaftů a je důležité si vybrat správný flex (tvrdost) vzhledem k vaší hmotnosti.

Play Video

Střela tahem

Střela by měla začínat s hokejkou a balonkem za vaší zadní nohou. Je to stejné jako když házíte balonkem. K tomu aby střela měla potřebnou razanci, musí mít kde získat energii. Dále je potřeba správně pracovat s vaším tělem, a to hlavně s přenosem hmotnosti.

Když začínáte střelu je vaše hmotnost téměř rovnoměrně rozdělena, přičemž když střílíte měli by jste přesunout téměř celou váhu na přední nohu, tím dodáte mnohem více energie do střely. Na začátku střely by se balonek měl nacházet na patce čepele, nebo kousek před středem. Ovšem před vypuštěním míčku by se měl přesunout směrem ke špičce.

To dodá balonku rotaci a umožní vám to umístit střelu tam kam chcete. Je důležité dotáhnout střelu až do konce, protože tím v podstatě určujete kam balonek poletí.

Tip – snažte se při střele zapojit celé tělo. Nezapomeňte zvednout hlavu, aby jste viděli kde se nachází váš cíl.

Play Video

Střela tahem - F. Djurling

Snažte se nedívat se na balonek a zaměřit cíl kam chcete míček umístit. Rychlá rotace horní části těla zvyšuje sílu střeleckého pokusu. Nebojte se prohnout hůl vaší vahou, což dodá ještě větší prudkost vaší střele. Dejte si pozor, aby se vaše horní část těla dostatečně otočila, aby jste nepoužívali při střele pouze ruce. 

Otočte se směrem k cíli a ujistěte se, že vaše hůl zaměřila ten správný směr.

Play Video

Insweeper

This shot is a combination of shooting feint and a Sweeper shoot in one fluent motion, also called toe drag. Very useful when you have a defender in front of you or when having a penalty shot and you would like to shoot beside the defending wall.

Tip: The more curve motion you can get the more power you will get when shooting.

Play Video

Střela z otočky

Tento druh střely se používá hlavně pokud stojíte zády k brance. Plynule se otočte a vystřelte na branku. Nebojte se prohnout svojí vahou hůl, která vám pomůže vystřelit s mnohem větší razancí. Pokuste se zkoncentrovat svoji sílu hlavně v konečné fázi střely, to znamená těsně před vypuštěním střely.

Play Video

Střela ze vzduchu - forhand

Nejjednodušší je trefit se těsně po odrazu balonku od země, ale není nemožné se trefit rovnou ze vzduchu. Ujistěte se, že při nápřahu vaše hůl není výše než pás a že balonek udeříte do úrovně kolen.

Tip – rovné ruce při nápřahu vám pomůžou se vyhnout hře vysokou holí.

Play Video

Volley (two handed) - backhand

Easiest is to hit the ball exactly on half volley at the moment it bounces, but being able to hit on volley give you a great advantage in front of the net.

Tip: Straight arms in backswing will help you to avoid high sticking. Make sure you do not exceed the waist limit in your back swing.

Play Video

Střela backhandem podseknutě

Další velice účinný způsob backhandové střely, kterým můžete poměrně dobře korigovat směr vašeho pokusu. Snadno se dá přejít do forhendové strany a zareagovat tak na soupeře. Pokud chcete takto vystřelit, je dobré si balonek chránit a být si v momentě střely jistý, že je váš protivník dostatečně daleko.

Čepel by měla míček zasáhnout pod balonkem v mírném náklonu. Náklon čepele se mění podle toho, jak vysoko chcete střílet. Čím větší náklon, tím vyšší střela. Balonek by jste měli zasáhnout zhruba mezi patkou a středem čepele – tam kde je čepel plochá.

Play Video

Střela tahaným backhandem

Někdy je přehození si balonku z forhendové strany do backhandové velká výhoda a pokud tak umíte i zakončit, je to pro brankáře velice složitá situace. Pokud obstojně zvládnete techniku backhandové střely, můžete zakončovat mezi golmanovi nohy, nad jeho rameno nebo jednoduše nad nohu a připsat si spoustu gólů.

Prvním krokem je dát si balonek při základním postoji daleko od těla - "natáhnout ke střele". 

Když používáte tuto střelu k zakončení, měl by být balonek v počátku střely mezi středem a patkou čepele. Nezapomeňte pracovat s vaší váhou. Měli by jste chtít přenést váhu ve směru střely, to znamená ze zadní nohy na přední. Tím dodáte střele větší razanci.

Do not forget your legs push off really adds a lot of power to the backhand Sweeper Realease the ball from the middle of the blade.

Tip: With a powerful backhand you will also roll your hands over to aim the shot sort of like a snap and roll combined.

Play Video

Střela backhandem

Poměrně oblíbený způsob pohotového zakončení. Při střele je dobré být otočen k brance stranou, nebo zády. Důležité je zasáhnout balonek středem čepele a s potřebnou razancí. Čepel by měla být trochu sklopená, skoro jako kdyby jste chtěli balonek "zatlouci" do země. 

Tento způsob zakončení nebývá moc přesný, ale pokud ho vypilujete k dokonalosti, tak se takto dají dávat velmi prudké rány. Dejte si pozor na hru vysokou holí, kdy hůl při nápřahu nesmí být výše než váš pas.

Play Video